CUERPO Y MENTE

DETOX DE PROBLEMAS
Les cuento que últimamente he andado más positiva que nunca (bueno, al menos lo intento) y créanme cuando les digo que mi vida no es perfecta, pero de verdad intento que cada detalle, por muy pequeñito que sea, le aporte algo bueno a mi vida. No sé ustedes pero de verdad creo que ser feliz es muy fácil, si así quieres que sea; sólo debes llenar tu mente, tu corazón y tu cuerpo de cosas que te hagan sonreír y estar en paz ; y por otro lado, desintoxicarte de todo lo que apague tu ser, tomar una buena actitud ante los retos y eliminar todo aquello que no aporte nada positivo a tu vida. 

Te dejo algunos secretos que te harán sentir bien:

Camina en algún lugar que te haga feliz o haz algo que te permita estar en paz, busca un momentito para pensar sin distracciones.

Dale amor a tu piel, a tu cabello, a ti misma, exfóliate una vez a la semana.

Prepárate tu comida favorita y disfrútala sin culpa.

 Pon tu música favorita y baila sin parar.

CANCIONES FELICES

 Duerme temprano, dale oportunidad a tu cuerpo para llenarse de energía

¿Ustedes qué hacen para ser felices? Cuéntenme en los comentarios para que entre todos nos ayudemos.